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Squash ist gesund

Beine, Arme, Bauch- und Rückenmuskeln werden stärker. Du springst, beugst dich und sprintest, dabei entwickelst Du gleichzeitig deine Gelenkigkeit. Weiter tut es dem Herzen und der Lunge viel Gutes:

Es wurde nachgewiesen, dass Squash die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Squash bietet dir ein intensives Ganzkörper-Workout. Bereits im Jahre 2003 erklärte das amerikanische Magazin „Forbes“ Squash nach einer eigens zu diesem Thema durchgeführten Studie zur gesündesten Sportart. Sogar Schwimmen, Rudern und Klettern sollen ihr nicht das Wasser reichen können.

 

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